Birth Educator · Doula · Postpartum Specialist

Anna
Kuzik

Женщине в этот сакральный период
нужна женщина рядом

Charlotte, NC · Онлайн по всему миру

Листай
Anna Kuzik
Обо мне

Анна Кузик —
проводник в материнство

Привет, дорогая. Я рада, что ты здесь.

Больше пяти лет назад мои роды изменили всё. Вокруг было много женщин, которые говорили о родах со страхом — и я решила, что мои будут другими. Готовилась глубоко, осознанно. Муж был по-настоящему рядом, и я встретила этот день с силой и благодарностью.

Мне загорелась желанием подарить это каждой женщине. Так начался мой путь в профессию. Я получила специальное образование, став доулой и специалистом по раннему послеродовому восстановлению, прошла дополнительные курсы обучений и продолжаю углублять свои знания.

За эти пять лет я была рядом с более чем 70 женщинами — в подготовке к беременности и родам, сопровождении и восстановлении. Я получаю от них слова благодарности — они рады, что встретили меня. А я рада, что мне невероятно повезло делать то, что я делаю. Сейчас я также оказываю сопровождение в родах в Charlotte, North Carolina.

И знаешь, что удивительно? Год назад я узнала, что моя пра-прабабушка по женской линии была повитухой. Это стало для меня подтверждением: я на своём пути. Как будто что-то большее ведёт меня.

5
лет опыта
70+
женщин
🌍
США · Европа · Весь мир

С каждой женщиной мы работаем индивидуально, но чаще всего прорабатываем:

  • страхи перед родами
  • непонимание, как готовиться телесно
  • тревогу и отсутствие поддержки
  • желание восстановиться мягко и грамотно
  • ощущение «я не хочу идти вслепую»
  • вопросы с флорой влагалища
  • желание заботы о себе в послеродовом периоде
  • вопросы по младенцу
Услуги

Как я могу
поддержать тебя

Нажми на карточку чтобы раскрыть подробности ↓

Подготовка к родам

Индивидуальная работа

Подготовка к родам

Базовый

  • 25 видео-уроков по теории и практике подготовки к родам
  • Гайды и шпаргалки для тебя и партнёра
  • 1 видео-встреча 2,5–3 часа по подготовке к родам
  • 1 неделя ответов на вопросы
  • Инструкция для самостоятельного восстановления после родов (техники, которые ты можешь делать сама себе)
  • 1 месяц сопровождения после родов по срочным вопросам

Глубокий

  • 25 видео-уроков по теории и практике с домашними заданиями
  • Гайды и шпаргалки для тебя и партнёра
  • 4 видео-встречи по 2–3 часа по подготовке к родам и восстановлению
  • 2 живые практические встречи по родам и по уходу за младенцем
  • Партнёрская подготовка
  • Ответы на индивидуальные вопросы с момента начала работы до родов
  • Онлайн-сопровождение с начала родовой деятельности
  • 6 процедур восстановления после родов по 3 часа у тебя дома
  • 2 месяца сопровождения в чате после родов
  • Церемония послеродового пеленания (5–6 часов)
Сопровождение в родах

Лично в Charlotte, NC

Сопровождение в родах

Базовый

  • 25 видео-уроков по теории и практике
  • Гайды и шпаргалки для тебя и партнёра
  • 1 дородовая встреча 3 часа
  • На связи с 37 недели 24/7
  • Онлайн-сопровождение с начала родовой деятельности
  • Приезжаю с 5 см раскрытия
  • Послеродовая поддержка в первые 2 часа
  • 1 послеродовая встреча 1,5 часа — приезжаю к тебе домой
  • Инструкция для самостоятельного восстановления после родов (техники, которые ты можешь делать сама себе)
  • 1 месяц сопровождения после родов по срочным вопросам

Most Popular

Полный

  • 25 видео-уроков с теорией и практикой по подготовке к родам с домашними заданиями
  • Гайды и шпаргалки для тебя и партнёра
  • 4 дородовые встречи по 2–3 часа по подготовке к родам и восстановлению
  • Партнёрская подготовка
  • На связи с 37 недели 24/7
  • Онлайн-сопровождение с начала родовой деятельности
  • Приезжаю с 5 см раскрытия
  • Послеродовая поддержка в первые 2 часа
  • 6 процедур восстановления после родов по 3 часа у тебя дома
  • 2 месяца сопровождения в чате после родов

Премиум

  • 25 видео-уроков с теорией и практикой по подготовке к родам с домашними заданиями
  • Гайды и шпаргалки для тебя и партнёра
  • 6 дородовых встреч по 2–3 часа по подготовке к родам, восстановлению и уходу за младенцем
  • Партнёрская подготовка
  • Ответы на индивидуальные вопросы с момента начала работы до родов
  • 1 процедура для беременных
  • На связи с 37 недели 24/7
  • Онлайн-сопровождение с начала родовой деятельности
  • Приезжаю на роды тогда, когда я тебе необходима
  • Послеродовая поддержка в первые 2 часа
  • 6 процедур восстановления после родов по 3 часа у тебя дома
  • 2 месяца сопровождения в чате после родов
  • Церемония послеродового пеленания

🌟 Забронируй своё место заранее — я беру не более двух сопровождений в месяц. Если знаешь свой ПДР, ты уже можешь зарезервировать мой календарь и быть уверена, что я буду с тобой в родах.

Postpartum Recovery

Лично в Charlotte · Онлайн · С перелётом

Восстановление после родов

Learn more about the sessions →

6 / 9 процедур · Charlotte, NC

  • Каждый день приезжаю к тебе домой — 3 часа процедур
  • Массаж спины, правка таза, ребозо, ладка живота, свивание
  • 2 встречи по 1,5 часа по восстановлению и уходу за ребёнком
  • Гайд на каждый день по восстановлению с первого дня после родов с видеоуроками
  • Сопровождение в чате по послеродовым вопросам на протяжении 2 месяцев с начала восстановления
  • Консультирование по уходу за ребёнком, помощь при преодолении трудностей первых недель жизни новорождённого на протяжении всей нашей работы
  • Гайд с основами ухода за новорождённым

6 процедур · С перелётом · USA

  • Прилетаю или приезжаю к тебе в другой штат или город, живу у тебя дома
  • 6 дней подряд — 3 часа процедур каждый день
  • Травяная купель — помогаю принять, присматриваю за малышом в это время
  • Массаж спины, правка таза, ребозо, ладка живота, свивание
  • До 1 часа дополнительно по мелким необходимостям мамы — по согласованию
  • 2 встречи по 1,5 часа по восстановлению и уходу за ребёнком
  • Гайд на каждый день по восстановлению с первого дня после родов с видеоуроками
  • Сопровождение в чате по послеродовым вопросам на протяжении 2 месяцев
  • Консультирование по уходу за ребёнком на протяжении всей нашей работы
  • Гайд с основами ухода за новорождённым

Онлайн-восстановление

  • Учебные видео по восстановлению для самостоятельного выполнения (травяные купели, дыхательные техники, самомассаж живота, расслабление спины, первые упражнения, лимфодренаж, подвязывание живота)
  • Учебные видео по восстановлению с помощником (массаж спины, правка таза, ребозо, ладка живота, подвязывание живота)
  • 2 онлайн-встречи 1,5–2 часа по восстановлению и уходу за ребёнком
  • Гайд по восстановлению с 1-го дня
  • Индивидуальное консультирование по послеродовым вопросам в чате — 2 месяца
  • Консультирование по уходу за малышом, помощь при преодолении трудностей первых недель жизни новорождённого на протяжении всей нашей работы + гайд с основами ухода

Разовая процедура

  • Полноценная процедура восстановления (массаж спины, правка таза, ребозо, ладка живота, свивание) — приезжаю к тебе домой
  • Может быть пробной процедурой или дополнительной к пакету

Помощь с малышом · Charlotte, NC

  • Сижу с малышом, пока мама принимает ванну или отдыхает
  • Дополнительная опция для клиенток в Charlotte, NC

За пределами США помогаю подобрать и найти всё необходимое для восстановления — провожу созвон, даю рекомендации где купить в вашей стране.

Дополнительные услуги

По запросу

Дополнительные услуги

Консультация

  • Встреча 1,5–2 часа (если онлайн — с видео)
  • Ответы на вопросы в чате на протяжении 3 дней после консультации
  • Для максимального качества — пришли свои вопросы за 72 часа до консультации
  • Темы (но не только): женское здоровье и флора влагалища, условия для зачатия, экспресс-подготовка к родам, здоровье ребёнка с первых месяцев жизни, введение прикорма

Подготовка к беременности

  • 2 онлайн-встречи
  • Ответы на вопросы в чате на протяжении 3 месяцев
  • Программа очищения организма
  • Пополнение дефицитов
  • Обновление вагинальной флоры
  • Подготовка тела к беременности
  • Обучение методам природного планирования дня зачатия

Процедура для беременных · Charlotte, NC

  • 1 час — приезжаю к тебе домой
  • Массаж спины, парение и массаж ног, палсинг на полотнах ребозо (для снятия напряжения со спины и всего тела, снятие отёков)
  • Индивидуальный подход

Learn more about the session →

Blessing Way

  • Красивый обряд проводов в роды
  • Поддержка и настрой перед рождением малыша

Церемония послеродового пеленания

  • Торжественная церемония завершения родового периода
  • Свивание, ритуал благодарности телу и переход в материнство

Learn more about the ceremony →

Наборы

Nature's Gentle Touch

Наборы и продукция

Вся продукция доступна только для заказов по США. Собираю сама и привожу лично в Charlotte или отправляю почтой USPS. 🌿

Набор «Подготовка к родам»

$170

  • Масло для массажа промежности «Эластичные ткани», 2 oz
  • Масло для подготовки флоры влагалища «Здоровая флора», 2 oz
  • Набор трав для сидячих ванночек (на 10 ванночек)
  • Массажное масло для расслабления, 2 oz
  • Масло обезболивающее на схватки в родах, 1 oz

Базовый набор для восстановления

$300

  • Мешочки для травяных купелей на 6 ванн
  • Свивальник 7 метров
  • Чай послеродовый на первые 10 дней
  • Массажное масло для спины, 2 oz
  • Массажное масло для живота, 2 oz

Полный набор для восстановления

$400

  • Мешочки для травяных купелей на 6 ванн
  • Свивальник 7 метров
  • Свивальник 3,5 метра
  • Чай послеродовый на 30 дней
  • Массажное масло для спины, 2 oz
  • Массажное масло для живота, 2 oz
  • Смесь эфирных масел заживляющая для разрывов, 6 ml
  • Масло заживляющее на базе Календулы для аппликаций, 2 oz

Можно докупить отдельно

  • Мешочек с травами для 3 ванн — $70
  • Наборы бомбочек для ванн (3 аромата на выбор, можно сразу разные):
    🫧 3 бомбочки — $40
    🫧 6 бомбочек — $75
    🫧 10 бомбочек — $110
    🫧 12 бомбочек — $120
  • Масло для носика малыша, 1 oz — $15
  • Масло от геморроя, 1 oz / 2 oz — $25 / $45

Работаю лично в Charlotte, NC и по другим штатам США · Онлайн по всему миру.
подберу формат и стоимость именно для тебя.

Бесплатно

Познакомься
со мной поближе

Я делилась этими эфирами бесплатно — посмотри, как я работаю, прежде чем принять решение.

Цифровые продукты

Мини-продукты
для самостоятельной работы

Подробные гайды и видео-уроки — всё что нужно, чтобы подготовиться и восстановиться самостоятельно.

Гайд · PDF + Видеоурок

Подготовка промежности к родам

100 USD

  • Видеоурок 45 минут по подготовке промежности и флоры к родам
  • 10 страниц пошаговой инструкции
  • Ежедневная программа подготовки флоры влагалища в домашних условиях
  • Питание во время беременности — что важно включить
  • Упражнения для подготовки промежности
  • Массаж промежности с рецептом масла
  • Как подготовить флору при молочнице, кандидозе, стрептококке, стафилококке — с рецептом масла
  • Сидячие ванночки с травами для эластичности тканей — с рецептом травяного сбора
  • Аппликации с маслом для эластичности тканей — с рецептом масла
Купить · 100 USD →

3 Гайда · PDF

План родов — для мамы и партнёра

150 USD

Гайд для женщины · 21 страница

  • Все периоды родов — признаки, что делать, как отличить
  • Что делать при отхождении вод без схваток
  • Стремительные, преждевременные, переношенные роды
  • Рецепт чая в роды
  • Активная и переходная фаза родов
  • Природные методы обезболивания
  • Когда нужна помощь врачей и экстренное кесарево
  • Потуги — как проживать, позы, типы дыхания
  • Третий период родов — рождение плаценты, пульсация пуповины

Гайд для партнёра · 12 страниц

  • Все этапы родов — что делает партнёр на каждом
  • Какое поведение у женщины и как реагировать
  • Помощь в активной фазе, переходной, потугах
  • Позы и дыхание — как помочь женщине
  • Экстренные ситуации — что нужно знать партнёру
  • Включена версия на английском языке

Шпаргалка для партнёра · 2 страницы

  • Компактная версия для телефона — подсмотреть прямо в родах
  • Также включена версия на английском языке
Купить · 150 USD →

Гайд · PDF + Видеоуроки

Восстановление после родов

120 USD

  • 13 страниц пошаговой инструкции
  • 10 обучающих видео с техниками для самостоятельного выполнения с первого дня после родов
  • Самомассаж живота
  • Техники дыхания и расслабления в послеродовом периоде
  • Подвязывание живота — как и зачем
  • Объяснение каждой техники: зачем она нужна и почему мы её делаем
  • Что проверять и за чем следить в послеродовом периоде
  • Пошаговый план действий на каждый день после родов
  • Рецепты масел и трав для послеродового периода
Купить · 120 USD →

Гайд · PDF · Уход за малышом

Спокойное материнство

75 USD

  • 8 страниц с подробными рекомендациями по уходу за малышом
  • Расписание процедур с первого дня жизни (в госпитале)
  • Расписание процедур с третьего дня жизни — со всеми рекомендациями
  • Уход за ушками, носиком, складочками, телом, глазками
  • Как купать ребёнка
  • Обработка пуповинной культи и пупочной ранки после её отпадения
  • Основы грудного вскармливания
  • Транзиторные состояния новорождённого — что нормально и не нужно бояться
  • Непроходимость слёзных протоков — что это и как помочь
  • Газики и колики — разница, профилактика и помощь
  • Болезнь малыша — как помочь организму справиться естественными методами
Купить · 75 USD →
Обучение

Мои сертификаты

Чем глубже погружаюсь — тем яснее вижу, как много ещё впереди. Каждое обучение открывает новый слой. И всё это я передаю каждой своей маме.

Отзывы

Что говорят
мои клиентки

Готова сделать шаг
навстречу себе?

Напиши мне — расскажи о себе, я отвечу на все вопросы
и вместе найдём то, что тебе нужно

Анна с клиенткой
Telegram WhatsApp Instagram

Встреча-знакомство — возможность узнать друг друга лучше